筋トレで筋肉を付ける為には、プロテインが欠かせません。(鶏肉や卵などで天然のを摂るのも勿論、大切です！なかなか大変ではありますが。汗)ザバスのプロテインは量は多いのですが、あまり美味しくないのが究極のマイナスだと思います。汗(とくにヨーグルト…