筋トレで筋肉を付ける為には、
プロテインが欠かせません。(鶏肉や卵などで天然のを摂るのも勿論、大切です!なかなか大変ではありますが。汗)
ザバスの
プロテインは量は多いのですが、あまり美味しくないのが究極のマイナスだと思います。汗
(とくにヨーグルト味が豆乳っぽい?風味ですかね?沢山飲むのは気持ち悪くなりそうで嫌なのでした。。)
味でいうとセントラル スポーツのストロベリー、バナナ、ココア味が一番美味しかったです。(私が今まで飲んだ中での主観です!)
幾らでも飲めそうなオヤツみたいな味と言えましょうか?癖になる味。
やっぱり
プロテインは体重が増えるにつれ、とにかく、かなりの量が比例して必須になるなので、私には味が大事ですかね。^^
(筋肉は重いので体重は増えます。)