トレーニング&音楽

音楽を聴きながらトレーニングをすると、音楽の世界観が自分自身に流れ込んできて、集中して頑張る気持ち、、

というのか、歌によっては慌てず、緩やかに堅実な気合が入りますし、、

また別の歌ではファイティング精神が高揚してきてワイルドな心境に、、

この様に、曲により その微妙な心理状況の使い分けがコントロールできるのも良い点です。＾＾

しかも、あまりゆっくり聴く機会が無かった様な曲を繰り返し繰り返し聴くことで、更なる微妙な音の作り込みや流れの素晴らしさにも気づく事が出来る上に、、

運動も同時に捗(はかど)るので、正に一石二鳥という感じ！！

余程の集中がいる危険な運動だと注意がやや散漫になる恐れもあるので考えものですが、、まあまあの強度の運動には、基本的に音楽は欠かせないものに思います。＾＾